07/12/2015

SALADA DE LEGUMES (NO VAPOR)

Uma segunda feira pede uma receita saudável, não é mesmo?
Foi por isso que resolvi pegar os legumes que tinha na geladeira e faze-los no vapor.
Eu só tinha batata, cenoura e cebola roxa. Mas, nada impede que coloque os legumes de sua preferência.



INGREDIENTES
  • 4 batatas pequenas
  • 2 cenouras
  • 1 cebola roxa
  • azeite, sal, vinagre e pimenta a gosto.
  • Salsinha a gosto
  • água para ferver
MODO DE PREPARO

É muito fácil!
Coloque uma panela com água até ficar 3 dedos pra baixo da borda.
Deixe ferver.
Corte os legumes no tamanho de sua preferência, corte todos do mesmo tamanho para que o cozimento seja feito por igual.
(Cada legume tem um tempo de cozimento, então, coloque juntos aqueles que tem o mesmo tempo).
Corte a cebola em meia lua.
Coloque os legumes e cebola em uma panela própria para cozinhar a vapor, ou em um escorredor de macarrão que possa ir ao fogo, de preferência, inox.
Tampe e deixe até ficar "al dente".
Transfira para um refratário, coloque a salsinha e tempere com azeite, vinagre, sal e pimenta, a gosto.
Eu ainda coloquei um pouco de balsâmico, que deu um toque bem gostoso.

DICA: Sirva morna ou fria com os acompanhamentos de sua preferência.

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